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臺北市東區水上救生協會

(中華民國水上救生協會台北市東區分會)
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救生班訓練心得

(105年6月15 - 7月3日  總教練:曾德昌)

發表者:3152期救生班 洪敏誠

      
  回想起來救生員訓練已經到了最後複習的階段,前面的十幾天雖然被操到半死,但也是非常值得回憶的一段經歷。在受訓的2個月前,我已經將行事曆的6/15~7/3劃了叉叉,非常期待,但是在報名當天卻猶豫了,擔心水測不過,體力不好,訓練太難,最後決定先來看看吧!反正水測也不一定會過,測驗結果4分41秒,我不得不接受接下來的訓練了。


  第二天起,每天必操救生四式,還來個晚餐加宵夜,對體力不是很好的我來說,救生員訓練真的很辛苦啊!每天被操到快掛掉,到現在仍然是龜速地排在同學的後頭。但整個訓練課程帶給我正確的觀念,救生要以自身安全為第一考量,能不要下水救人就不要下水,須衡量自己的能力。必學自救,要懂得幫助別人之前先保護自己。

 

  另外訓練課程也帶給我多項人生的第一次,第一次使用AED,潛5米池,海泳,開IRB,著衣游泳,跳台跳水,這些都是難得的體驗,而令我印象最深刻的就是溪海訓了,不只學到許多開放性水域的基本救生,也認識許多潛藏的危險,像是溪流表面上看似平穩,但其實底下暗流危機四伏,並沒有我們想像的那麼簡單,以前就算去海邊也不敢游得很出去,但這次我們竟然游了將近1000公尺遠,水深到踩不到底,不敢往水裡看。第一次深深體會到大自然的威肅,雖然一直嗆鼻,又多次被水母攻擊,才發現溪水真的比海水好喝多了,結束二小時海泳,突然領悟腳踏實地的感覺真好!


  我沒想過我能支持這麼久,就只是傻傻的每一天都來,就這樣給它游下去。參加救生班也讓我有幸認識了其他的學員,很開心!結訓後當然希望能因自己所學幫助別人,更能突顯這個價值,訓練再累也徝得。最後感謝全體教練無私的耐心與付出,這十幾天的訓練讓我救生的知識又更增長許多,也讓我游得更自在,謝謝教練及攝影組!謝謝中華民國水上救生協會東區分會!

 

  

 

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